Programme MBSR en ligne

Programme MBSR 8 semaines en ligne

Il nous est important de pouvoir proposer une continuité d’accès à la formation de pleine conscience pour soutenir chacun.e quelles que soient ses conditions.

Le format en ligne offre les mêmes bénéfices que le format résidentiel selon une étude récente. Il semble même que le fait de pratiquer chez soi ancre encore d’avantage l’habitude de pratiquer la méditation dans son quotidien.

Marion Frenette , votre enseignante, est formée pour guider ce programme en visioconférence par l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).

  • Pour prendre connaissance des spécificités de la formation en ligne voir la rubrique modalités
  • Pour faire connaissance avec le programme MBSR voir la page dédiée
Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Autres formats de formation à la pleine conscience

Programme MBSR En ligne

  • 8 séances les vendredis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le samedi 13 février de 9 h 30 à 16 h 30
  • Tarif spécial Covid-19 : 390 €

Du 08 janvier au 26 février