Ateliers de méditation
S’entraîner, s’inspirer, se nourrir sur le chemin de la pratique
Comment continuer à pratiquer la pleine conscience?
Après un cycle basé sur la Pleine Conscience (MBSR, MBCT, ME-CL, MPRP, MSC, MBCL…) , les participants demandent souvent comment maintenir vivante la pratique de la méditation de pleine conscience?
- Des ateliers de méditation de pleine conscience en présentiel à Nantes sont ainsi de bonnes opportunités pour nourrir sa pratique.
- Des ateliers en ligne, comme le cycle des 4 fondements de l’Attention favorise l’approfondissement de la compréhension.
- Les journées en silence des programmes MBSR sont ouvertes aux anciens participants.
- Des retraites sont aussi organisées l’été en résidentiel.
Ateliers de méditation à la pratique à la Clinique du Parc à Nantes
Vous avez envie de retrouver un groupe et la guidance d’une instructrice pour soutenir votre pratique de la méditation de pleine conscience?
Deux Ateliers de méditation mensuels sont proposées:
- Le vendredi de 14h00 à 15h30
- Le samedi de 10h00 à 11h30
Que vous ayez suivi un programme basé sur la pleine conscience à la clinique ou ailleurs, vous êtes les bienvenus.
Que votre pratique soit régulière ou que vous souhaitiez renouer avec la méditation, vous êtes les bienvenus.
Marion Frenette
Enseignante mindfulness
Leslie Touati-Hureau
Enseignante mindfulness
Bon à savoir pour les ateliers de méditation…
Ces ateliers de méditation de pleine conscience sont transmis par:
vos instructrices de pleine conscience de la clinique du Parc
- Leslie Touati-Hureau : Instructrice MBCT, Neuropsychologue
- Marion Frenette : Instructrice MBSR, Infirmière
Les lundi 14h à 15h30 en présentiel et en ligne : par Marion Frenette
Les samedis 10h à 11h30 en présentiel : Alternativement par Leslie et Marion
Chaque atelier est indépendant. Vous pouvez procéder à l’inscription selon les dates qui vous conviennent en bas de page.
Un abonnement mensuel est possible.
Journée de pratique guidées :
Tous les anciens participants à un programme de 8 semaines peuvent rejoindre la journée de pratique du groupe MBSR en cours.
- Cette journée est dédiée à la pratique est guidée par l’instructrice.
- Pour favoriser l’intimité avec soi-même, elle se déroule donc en silence.
- Que vous ayez suivi un MBSR ( ou autre programme de 8 semaines basé sur ma pleine conscience) avec moi ou un.e autre instructeur.trice, vous êtes les bienvenus.
- Format hybride : possibilité de participer en présentiel ou en ligne
- Tarif: à partir de 50€
Marion Frenette
Enseignante mindfulness
Bon à savoir pour la journée de pratique…
Ces journées sont guidées par Marion Frenette.
La majorité de la journée se déroulera en silence.
Un pique nique est à prévoir. Un petit frigo vous permet de laisser vos aliments au frais (mais attention: pas de micro onde ou de bouilloire sur place). Le repas fait partie intégrante de la journée et sera donc pris en pleine conscience et en silence. Prévoir de quoi vous hydrater.
Sur place du matériel est à votre disposition: chaises, tapis, coussins de méditation, plaids. Vous pouvez aussi amener ce qui vous permet d’être confortable.
Autres formats de formation à la pleine conscience
- Ateliers en ligne 4 Fondements de l’Attention
- Retraite d’été 4 jours en résidentiel
- Programme MBSR à Nantes
- Accompagnement individuel en ligne
Abonnement mensuel aux ateliers du lundi
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- De septembre à juin: 10 ateliers
- Tarif : 185 €
1 lundi par mois
Carte de 5 ateliers du lundi
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- De septembre à juin: 10 ateliers
- Tarif : 90 €
1 lundi par mois
SEPTEMBRE
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 26 septembre
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 28 septembre
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 28 septembre
OCTOBRE
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 12 octobre
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 12 octobre
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 17 octobre
NOVEMBRE
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 21 novembre
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 23 novembre
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 23 novembre
DECEMBRE
Journée de pratique du MBSR
- 9h30 à 16h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : à partir de 50 €
Dimanche 6 décembre
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 14 décembre
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 14 décembre
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 19 décembre
JANVIER
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 11 janvier
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 11 janvier
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 23 janvier
FEVRIER
Journée de pratique du MBSR
- 9h30 à 16h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : à partir de 50 €
Samedi 13 février
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 15 février
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 15 février
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 20 févier
MARS
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 15 mars
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 15 mars
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 27 mars
AVRIL
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 5 avril
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 5 avril
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 17 avril
MAI
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 10 mai
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 10 mai
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 22 mai
JUIN
Atelier de soutien à la méditation
- 14h00 à 15h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 14 Juin
Atelier de soutien à la méditation En ligne
- 14h00 à 15h30 le lien Zoom est sur le billet d’inscription
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Lundi 14 juin
Journée de pratique du MBSR
- 9h30 à 16h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : à partir de 50 €
Mardi 15 juin
Atelier de soutien à la méditation
- 10h00 à 11h30 à la Clinique du Parc, 125 rue Paul Bellamy, Nantes
- Public : anciens participant·es programme MBSR / MBCT
- Tarif : 20 €
Samedi 19 juin