Méditation de pleine conscience à Nantes

 

Entraîner l’esprit pour transformer notre monde

 

 

Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Formation Mindfulness est un organisme de formation basé à Nantes, dont l’intention est la diffusion d’activités et de formations basées sur la pleine conscience pour construire une société plus lucide, libre et compassionnelle, consciente de notre interdépendance avec notre environnement.

Marion Frenette, est enseignante de pleine conscience qualifiée par l’Université de médecine du Massachusetts (CFM), de Brown, de San Diego (UCSD CFM), de la Sorbonne et par l’ADM. Infirmière Diplômée d’État de formation initiale, la relation d’aide, l’éthique et la compassion constituent depuis toujours les fondations de sa pratique.

Les programmes mondialement reconnus MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et ME-CL (MindfulEating – Conscience Living) sont le socle des formations partagées aux particuliers comme aux professionnels. Des interventions adaptées aux besoins des structures sont aussi délivrées en particulier dans le milieu du soin et des entreprises.

Pleine Conscience MBSR

Programme MBSR validé par les sciences pour ses bienfaits sur la santé physique, psychique et émotionnelle.

Mindful Eating

Application à la sphère de notre alimentation avec le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL) pour retrouver une relation plus sereine avec notre nourriture et nous-même.

En Ligne

Programme MBSR

Programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL)

Accompagnement individuel

Santé

Pour les soignants comme pour les soignés, la pleine conscience comme formation professionnelle ou soin de support.

Entreprise

Mindfulness : un principe de co-développement durable de l’humain et de l’organisation.

Une aspiration
  • Nos sociétés traversent actuellement de nombreuses crises majeures : économiques, politiques, environnementales mais aussi dans le domaine de la santé, du travail ou de l’éducation. La souffrance des individus et des organisations transparaît à travers l’expression inquiétante des taux de dépression, de burn out ou d’échec scolaire.
  • Les activités de Formation Mindfulness sont motivées par le souhait de rendre disponible au plus grand nombre les bienfaits de la pratique de la pleine conscience. Cette pratique méditative laïque, validée par la science, constitue une ressource précieuse pour tous en cette période de changement. Elle contribue à une hygiène de vie nous permettant de composer avec les inévitables défis rencontrés dans nos vies.
Un engagement pour construire notre société de demain
  • La rencontre avec nos ressources internes et qualités authentiques, ne devrait pas dépendre de moyens financiers. Le chemin vers davantage de conscience et de bienveillance envers soi et autrui est accessible pour tous.
  • Dans ce sens, en cas de difficultés financières, il est toujours possible de participer aux activités organisées par Formation Mindfulness. Nous trouverons ensemble un compromis adapté à votre situation.

Agenda

Manger et Vivre en conscience En ligne

  • 8 séances les mercredis matins de 09 h 30 à 12 h 00
  • Journée de pratique le dimanche 18 avril de 9 h 30 à 16 h 30

Du 10 mars au 28 avril 2021

Atelier d'orientation Gratuit En ligne

  • Séance de 2 heures de 19 h 00 à 21 h 00

15 avril 2021

Journée de méditation En ligne

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 30 €

18 avril 2021

Atelier manger en pleine conscience En ligne

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €

19 Avril 2021

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance

Atelier méditation de pleine conscience En ligne

24 avril 2021

Manger et Vivre en conscience En ligne

  • 8 séances les mardis soir de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le dimanche 19 juin de 9 h 30 à 16 h 30

Du 11 mai au 29 juin 2021

Programme MBSR  En ligne

  • 8 séances les jeudis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le dimanche 27 juin de 9 h 30 à 16 h 30

Du 20 mai au 08 juillet 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  •  Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

29 mai 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

31 Mai 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

12 juin 2021

Journée de méditation En ligne

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 30 €

19 juin 2021

Journée de méditation En ligne

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 30 €

27 juin 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

28 Juin 2021