Méditation de pleine conscience à Nantes

 

Entraîner l’esprit pour transformer notre monde

 

 

Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Formation Mindfulness est un organisme de formation basé à Nantes, dont l’intention est la diffusion d’activités et de formations basées sur la pleine conscience pour construire une société plus lucide, libre et compassionnelle, consciente de notre interdépendance avec notre environnement.

Marion Frenette, est enseignante de pleine conscience qualifiée par l’Université de médecine du Massachusetts (CFM), de Brown, de San Diego (UCSD CFM), de la Sorbonne et par l’ADM. Infirmière Diplômée d’État de formation initiale, la relation d’aide, l’éthique et la compassion constituent depuis toujours les fondations de sa pratique.

Les programmes mondialement reconnus MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et ME-CL (MindfulEating – Conscience Living) sont le socle des formations partagées aux particuliers comme aux professionnels. Des interventions adaptées aux besoins des structures sont aussi délivrées en particulier dans le milieu du soin et des entreprises.

Christophe MIQUEL
Christophe MIQUEL
4. Février, 2022.
j'ai fait appel à Marion pour réduire et arrêter de fumer. Je dois bien reconnaitre que la pratique de la pleine conscience est un excellent allié pour parvenir à cela. Même si le résultat final n'est pas encore là car cela demande de la pratique par un entrainement de l'esprit qui devient petit à petit naturel.
abine AUTREAU
abine AUTREAU
25. Janvier, 2022.
Première expérience de méditation de pleine conscience avec Marion dans le cadre de l'association Providentielles, instructrice très agréable, abordable, douce et professionnelle. Merci Marion pour ce bel et riche échange. Sabine Gautreau
E Vacheret
E Vacheret
24. Janvier, 2022.
Les ateliers de méditation animés par Marion sont de grande qualité. Ses apprentissages, son accompagnement m'aident à mettre en place des pratiques apaisantes et de bienveillance envers moi-même. Si le mentale et le corps sont autant liés, Marion explique de quelle manière être plus à l'écoute de ses émotions et de son corps pour vivre plus sereinement et joyeuse son quotidien. J'ai conscience que la pratique régulière de la méditation est une chose mais être guidé est essentiel pour instaurer certains changements et trouver des bénéfices plus pérennes. Merci Marion et à bientôt.
Patricia MALLET
Patricia MALLET
30. Novembre, 2021.
Marion est une instructrice de Pleine Conscience très expérimentée, qui sait transmettre, expliquer et partager ses connaissances. Merci beaucoup Marion pour la formation et le suivi mensuel, quel beau chemin parcouru depuis ces dernières années
Le Boucher Yann
Le Boucher Yann
22. Novembre, 2021.
J'ai participé à un atelier avec Marion où je l'ai trouvée particulièrement compétente et intéressante. Je ne peux que recommander cette professionnelle aux personnes intéressées par la problématique de l'autorégulation alimentaire dont elle est de toute évidence une spécialiste éclairée.
marie mathet-laffond
marie mathet-laffond
30. Juin, 2021.
Merci Marion pour ce cycle Manger en pleine conscience de qualité. Cela m a permis d'avancer sur mon rapport à la nourriture
Cecile Langlois
Cecile Langlois
30. Mars, 2021.
Une formation très enrichissante auprès de Marion Frenette qui a su nous accompagner et nous donner les bases de la méditation en pleine conscience. Beaucoup de bienveillance, d'écoute et de sincérité. Un grand merci pour ce que j'ai pu apprendre ou découvrir et qui m'accompagnera longtemps!

Pleine Conscience MBSR

Programme MBSR validé par les sciences pour ses bienfaits sur la santé physique, psychique et émotionnelle.

Mindful Eating

Application à la sphère de notre alimentation avec le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL) pour retrouver une relation plus sereine avec notre nourriture et nous-même.

En Ligne

Programme MBSR

Programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL)

Accompagnement individuel

Santé

Pour les soignants comme pour les soignés, la pleine conscience comme formation professionnelle ou soin de support.

Entreprise

Mindfulness : un principe de co-développement durable de l’humain et de l’organisation.

Une aspiration
  • Nos sociétés traversent actuellement de nombreuses crises majeures : économiques, politiques, environnementales mais aussi dans le domaine de la santé, du travail ou de l’éducation. La souffrance des individus et des organisations transparaît à travers l’expression inquiétante des taux de dépression, de burn out ou d’échec scolaire.
  • Les activités de Formation Mindfulness sont motivées par le souhait de rendre disponible au plus grand nombre les bienfaits de la pratique de la pleine conscience. Cette pratique méditative laïque, validée par la science, constitue une ressource précieuse pour tous en cette période de changement. Elle contribue à une hygiène de vie nous permettant de composer avec les inévitables défis rencontrés dans nos vies.
Un engagement pour construire notre société de demain
  • La rencontre avec nos ressources internes et qualités authentiques, ne devrait pas dépendre de moyens financiers. Le chemin vers davantage de conscience et de bienveillance envers soi et autrui est accessible pour tous.
  • Dans ce sens, en cas de difficultés financières, il est toujours possible de participer aux activités organisées par Formation Mindfulness. Nous trouverons ensemble un compromis adapté à votre situation.

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