Méditation de pleine conscience à Nantes

 

Entraîner l’esprit pour transformer notre monde

 

 

Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Formation Mindfulness est un organisme de formation basé à Nantes, dont l’intention est la diffusion d’activités et de formations basées sur la pleine conscience pour construire une société plus lucide, libre et compassionnelle, consciente de notre interdépendance avec notre environnement.

Marion Frenette, est enseignante de pleine conscience qualifiée par l’Université de médecine du Massachusetts (CFM), de Brown, de San Diego (UCSD CFM), de la Sorbonne et par l’ADM. Infirmière Diplômée d’État de formation initiale, la relation d’aide, l’éthique et la compassion constituent depuis toujours les fondations de sa pratique.

Les programmes mondialement reconnus MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et ME-CL (MindfulEating – Conscience Living) sont le socle des formations partagées aux particuliers comme aux professionnels. Des interventions adaptées aux besoins des structures sont aussi délivrées en particulier dans le milieu du soin et des entreprises.

Pleine Conscience MBSR

Programme MBSR validé par les sciences pour ses bienfaits sur la santé physique, psychique et émotionnelle.

Mindful Eating

Application à la sphère de notre alimentation avec le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL) pour retrouver une relation plus sereine avec notre nourriture et nous-même.

En Ligne

Programme MBSR

Programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL)

Accompagnement individuel

Santé

Pour les soignants comme pour les soignés, la pleine conscience comme formation professionnelle ou soin de support.

Entreprise

Mindfulness : un principe de co-développement durable de l’humain et de l’organisation.

Une aspiration
  • Nos sociétés traversent actuellement de nombreuses crises majeures : économiques, politiques, environnementales mais aussi dans le domaine de la santé, du travail ou de l’éducation. La souffrance des individus et des organisations transparaît à travers l’expression inquiétante des taux de dépression, de burn out ou d’échec scolaire.
  • Les activités de Formation Mindfulness sont motivées par le souhait de rendre disponible au plus grand nombre les bienfaits de la pratique de la pleine conscience. Cette pratique méditative laïque, validée par la science, constitue une ressource précieuse pour tous en cette période de changement. Elle contribue à une hygiène de vie nous permettant de composer avec les inévitables défis rencontrés dans nos vies.
Un engagement pour construire notre société de demain
  • La rencontre avec nos ressources internes et qualités authentiques, ne devrait pas dépendre de moyens financiers. Le chemin vers davantage de conscience et de bienveillance envers soi et autrui est accessible pour tous.
  • Dans ce sens, en cas de difficultés financières, il est toujours possible de participer aux activités organisées par Formation Mindfulness. Nous trouverons ensemble un compromis adapté à votre situation.

Agenda

Atelier d'orientation  Gratuit

  • Séance de 2 heures de 19 h 00 à 21 h 00
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

19 janvier 2021

Programme MBSR En ligne

  • 8 séances les vendredis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le samedi 13 février de 9 h 30 à 16 h 30
  • Tarif spécial Covid-19 : 390 €

Du 08 janvier au 26 février

Atelier méditation de pleine conscience En ligne

  • Horaire : 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

23 janvier 2021

Atelier manger en pleine conscience En ligne

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

25 janvier 2021

Atelier d'orientation  Gratuit En ligne

  • Séance de 2 heures de 19 h 00 à 21 h 00

02 février 2021

Journée de méditation

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 40 €
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

13 février 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160€ ou 20€ par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

20 février 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

22 Février 2021

Manger et Vivre en conscience

  • 8 séances les mercredis matins de 09 h 30 à 12 h 00
  • Journée de pratique le dimanche 18 avril
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

Du 10 mars au 28 avril 2021

Programme MBSR En ligne

  • 8 séances les vendredis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le samedi 17 avril de 9 h 30 à 16 h 30
  • Tarif spécial Covid-19 : 390 €

Du 11 mars au 29 avril 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

20 mars 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

29 Mars 2021

Journée de méditation

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 40 €
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

18 avril 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

19 Avril 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

24 avril 2021

Programme MBSR

  • 8 séances les vendredis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le dimanche 27 juin de 9 h 30 à 16 h 30
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

Du 21 mai au 09 juillet 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  •  Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

29 mai 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

31 Mai 2021

Atelier méditation de pleine conscience

  • Horaire : De 14 h 00 à 15 h 30
  • Tarif : Forfait 10 séances 160 € ou 20 € par séance
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

19 juin 2021

Journée de méditation

  • Horaire : 09 h 30 à 16 h 30
  • Tarif : 40 €
  • Lieu : Centre Eozen, 1 rue jean Marie Potiron, 44300 Nantes

27 juin 2021

Atelier manger en pleine conscience

  • Horaire : 18 h 30 à 20 h 30
  • Tarif : 30 €
  • Lieu : MiamNutrition, 8 rue Charles Brunellière 44100 Nantes

28 Juin 2021