Méditation de pleine conscience à Nantes

 

Entraîner l’esprit pour transformer notre monde

 

 

Atelier d'orientation gratuit
Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Formation Mindfulness est un organisme de formation basé à Nantes, dont l’intention est la diffusion d’activités et de formations basées sur la méditation de pleine conscience pour construire une société plus lucide, libre et compassionnelle.

Marion Frenette, est enseignante de pleine conscience certifiée par le CFM Brown University via l’ADM, l’univesité de médecine du Massachusetts (CFM), aussi formée par San Diego University (UCSD CFM) et  la Sorbonne. Infirmière Diplômée d’État de formation initiale, la relation d’aide, l’éthique et la compassion constituent depuis toujours les fondations de sa pratique.

Les programmes mondialement reconnus basés sur la méditation de pleine conscience MBSR  et ME-CL sont le socle des formations partagées aux particuliers et aux professionnels. Des interventions adaptées aux besoins des structures sont ainsi délivrées dans le milieu du soin et des entreprises.

Pleine Conscience MBSR

Programme MBSR validé par les sciences pour ses bienfaits sur la santé physique, psychique et émotionnelle.

Mindful Eating

Application à la sphère de notre alimentation avec le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL) pour retrouver une relation plus sereine avec notre nourriture et nous-même.

En Ligne

Programme MBSR

Programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL)

Accompagnement individuel

Ateliers

Santé

Pour les soignants comme pour les soignés, la pleine conscience comme formation professionnelle ou soin de support.

Entreprise

Mindfulness : un principe de co-développement durable de l’humain et de l’organisation.

Une aspiration
  • Nos sociétés traversent actuellement de nombreuses crises majeures: économiques, politiques et environnementales mais aussi dans le domaine de la santé, du travail ou de l’éducation. La souffrance des individus et des organisations transparaît à travers l’expression inquiétante des taux de dépression, de burn out ou d’échec scolaire.
  • Les activités de Formation Mindfulness sont donc motivées par le souhait de rendre disponible au plus grand nombre les bienfaits de la pratique de la pleine conscience. Cette pratique méditative laïque, validée par la science, constitue ainsi une ressource précieuse pour tous en cette période de changement. Elle contribue à une hygiène de vie nous permettant de composer avec les inévitables défis rencontrés dans nos vies.
Un engagement vers l'équanimité
  • Nos moyens financiers ne devraient pas conditionner la rencontre avec nos ressources internes et qualités authentiques. Le chemin vers davantage de conscience et de bienveillance envers soi et autrui est  donc accessible pour tous.
  • Dans ce sens, en cas de difficultés financières, il est toujours possible de participer aux activités organisées par Formation Mindfulness. Ainsi, nous trouverons ensemble un compromis adapté à votre situation.

Ils nous en fait confiance !