Programmes en ligne

Programmes de 8 semaines en ligne : MBSR ou Manger et vivre en Conscience (ME-CL)

Il nous est important de pouvoir proposer une continuité d’accès à la formation de pleine conscience pour soutenir chacun.e quelles que soient ses conditions. Le format en ligne offre les mêmes bénéfices que le format résidentiel selon une étude récente. Il semble même que le fait de pratiquer chez soi ancre encore d’avantage l’habitude de pratiquer la méditation dans son quotidien. Marion Frenette, votre enseignante, est formée pour guider ce programme en visioconférence par l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).

• Pour prendre connaissance des spécificités de la formation en ligne, voir la rubrique modalités
• Pour plus d’information sur le programme MBSR, voir la page dédiée
• Pour plus d’information sur le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL), voir la page dédiée

Autres formats de formation à la pleine conscience

• Programme MBSR sur Nantes
• Programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL) sur Nantes
• Ateliers et journée de pratique sur Nantes
• Retraite d’été 5 jours résidentiel
• Accompagnement individuel en ligne