Programmes en ligne

Programmes de 8 semaines en ligne : MBSR ou Manger et vivre en Conscience (ME-CL)

Il nous est important de pouvoir proposer une continuité d’accès à la formation de pleine conscience pour soutenir chacun.e quelles que soient ses conditions.

Le format en ligne offre les mêmes bénéfices que le format résidentiel selon une étude récente. Il semble même que le fait de pratiquer chez soi ancre encore d’avantage l’habitude de pratiquer la méditation dans son quotidien.

Marion Frenette, votre enseignante, est formée pour guider ce programme en visioconférence par l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).

  • Pour prendre connaissance des spécificités de la formation en ligne, voir la rubrique modalités
  • Pour plus d’information sur le programme MBSR, voir la page dédiée
  • Pour plus d’information sur le programme Manger et Vivre en Conscience (ME-CL), voir la page dédiée
Marion Frenette

Marion Frenette

Enseignante mindfulness

Autres formats de formation à la pleine conscience

Manger et Vivre en conscience En ligne

  • 8 séances les mercredis matins de 09 h 30 à 12 h 00
  • Journée de pratique le dimanche 18 avril de 9 h 30 à 16 h 30

Du 10 mars au 28 avril 2021

Manger et Vivre en conscience En ligne

  • 8 séances les mardis soir de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le dimanche 19 juin de 9 h 30 à 16 h 30

Du 11 mai au 29 juin 2021

Programme MBSR En ligne

  • 8 séances les jeudis soirs de 19 h 00 à 21 h 45
  • Journée de pratique le dimanche 27 juin de 9 h 30 à 16 h 30

Du 20 mai au 08 juillet 2021